Realizamos sesiones de PILATES TERAPEUTICO, impartido por un instructor especializado en el método.
El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX bas
ándose en distintas especialidades como gimnasia, traumatolo
gía y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.
No dudéis en preguntarnos cualquier duda que tengáis
gía y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.
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